Saturday, August 6, 2011

~Fitness : Dulu & Sekarang~

salam sume...
slmt b'puasa & salam hujung minggu
ada plan ke ni ari?
ni ari sya plan mau rilexs d bilik ja, sampai malam

Fitness : Dulu & Sekarang
klau dulu sya bleh buat test 2.4 dlm masa 10.2m
skrng mungkin 20m
klau dulu sya dpt lari 6 rounds non-stop d Taman Rimba
skrng mungkin 2 rounds pun x dapat w/pun slow slow
klau dulu sya da 6packs
skrng 'O'pack ada lah
yang sya heran ni...kurus2 pun blh membuncit
klau dulu sya blh lompat tinggi 1.4m
skrng 1m ja kali
smua down....huhuhuhu
tu sume tym sya PPISMP
tym tu ada PJ masih
tp, yang mningkat skrng 1 ja
stamina tym men bola...
klau dulu 20m pun mau pengsan sudah
tp skrng, blh sudah men fulltime

sem depan sya mau train balik la...
mau ikut sukan la kunun...hehehe


dats all tuk n3 pertama hari ni...mau p blogwalking plak...
^_^



[anggau]

1 comment:

Ibrahim Ismail said...

Baguslah lgpun kau muda masih kn.. kasi up saham